Hoy damos respuesta a vuestras consultas sobre cómo manejar situaciones estresantes: pérdida de un ser querido, reciente maternidad, un examen... ¿Es tu caso? No...
Son muchas las personas que, lejos de sentirse felices, en esta época navideña sienten tristeza -por pérdidas importantes- o estrés -¿demsiadas expectativas?-. En "Estrés...
Hoy en "Estrés-Express" te explicamos las diferencias entre estrés, ansiedad y angustia y te damos recomendaciones concretas para disminuir su efecto. De la mano...