Estrés-Express

«Estrés-Express». ¡Último programa! Si tienes estrés, tienes que verlo | Dra. Marta Campo

Hoy damos respuesta a vuestras consultas sobre cómo manejar situaciones estresantes: pérdida de un ser querido, reciente maternidad, un examen... ¿Es tu caso? No...

«Estrés-Express». ¿Por qué se estresan los adolescentes? | Dra. Marta Campo

Si tienes un adolescente en casa, ya sabes que es una etapa complicada. ¿Sabías que una situación de estrés puede hacerles sufrir mucho? Con...

«Estrés-Express». Habilidades que puedes potenciar para afrontar el estrés | Dra. Marta Campo

Si tienes sentido del humor, eres amable y disfrutas de las relaciones humanas, tienes más armas para luchar contra el estrés. Y, si no...

«Estrés-Express». Me estresa el año nuevo y todo lo que nos espera…| Dra. Marta Campo

Entre la COVID y Filomena nos tienen fritos. Si no estabas estresado por la pandemia, es muy probable que ya lo estés por el...

«Estrés-Express». ¿Teletrabajar? ¡Me estresa! | Dra. Marta Campo

¿Eres de las muchas personas que se han visto obligadas a trabajar en tu casa durante la pandemia? ¿Sigues haciéndolo? Debes saber que el...

«Estrés-Express». Si estás en pareja, no te estreses | Dra. Marta Campo

¿Por qué surge el estrés en la pareja? ¿Cuáles son las causas? ¿Puede terminar con la relación? Nos lo cuenta la Doctora Marta Campo,...

«Estrés Express». Estrés y tristeza antes de Navidad | Dra. Marta Campo

Son muchas las personas que, lejos de sentirse felices, en esta época navideña sienten tristeza -por pérdidas importantes- o estrés -¿demsiadas expectativas?-. En "Estrés...

«Estrés-Express». ¿Y si tu hijo tiene estrés? | con Dra. Marta Campo

Casi siempre que hablamos de estrés, pensamos en los adultos. Pero los niños también lo sufren. ¿Cómo pueden los padres reconocerlo? ¿Y cómo deben...

«Estrés-Express». Un poquito de Yoga para combatir el estrés | con Dra. Marta Campo

Si sufres estrés, hay actividades físicas que te pueden ayudar. Una de ellas es el yoga. ¿Sabes, exactamente, cómo actúa el yoga en tu...

«Estrés-Express». Esto es un ataque de ansiedad | con Dra. Marta Campo

Hoy en "Estrés-Express" te explicamos las diferencias entre estrés, ansiedad y angustia y te damos recomendaciones concretas para disminuir su efecto. De la mano...