La actividad física es imprescindible. Siempre supervisada por un profesional sanitario. Cada uno, lo que pueda. Pero, ¡hazlo! No lo dejes para mañana. Se constante. ¡Hazlo! Es muy fácil encontrar excusas. Pero también es fácil encontrar motivaciones. Encuentra la tuya y ¡muévete! Tu salud depende de ello. Hoy no te das cuenta, pero con los años nos lo agradecerás.
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