Teletrabajo: ventajas y riesgos

La Organización Internacional del Trabajo (OIT) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) consideran necesario adoptar medidas para proteger la salud de las personas que realizan teletrabajo.

La pandemia de COVID-19 ha dado lugar a esta transformación digital del trabajo que ha venido para quedarse. Los dos organismos han realizado un informe en el que exponen los beneficios y los riesgos que supone trabajar a distancia para la salud.

Ventajas e inconvenientes del teletrabajo

Entre los beneficios, destaca:

  • La mejora del equilibrio entre la vida laboral y la personal
  • Horario flexible que permite más tiempo para la actividad física
  • Reducción del tiempo en desplazamientos y por tanto, ahorro en gasolina
  • Disminución de la contaminación atmosférica

La otra cara de la moneda es que, sin planificación, organización y seguridad adecuados, el teletrabajo puede tener repercusiones importantes en la salud como:

  • Agotamiento
  • Depresión
  • Violencia doméstica
  • Lesiones musculares
  • Fatiga ocular
  • Aumento del consumo de tabaco y alcohol
  • Exceso de tiempo sentados ante una pantalla
  • Aumento de peso

El informe ofrece soluciones prácticas para que los gobiernos, los empleadores y los trabajadores, tomen medidas para promover y proteger la salud y seguridad de quienes trabajan a distancia.

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